อาหารสําหรับคนลดน้ำหนัก อาหาร 5 หมู่ที่สำคัญของการลดน้ำหนัก

อาหารสําหรับคนลดน้ำหนัก อาหาร 5 หมู่ที่สำคัญของการลดน้ำหนัก

พฤษภาคม 12, 2017 admin 0

อาหารสําหรับคนลดน้ำหนัก อาหาร 5 หมู่สำหรับคนลดน้ำหนัก โปรตีน ป ปลาน่ากินจัง คุณควรกินเนื้อปลาแทนเนื้อหมู เนื้อ เนื้อไก่ ตับไก่ เครื่องในไก่ เนื้อปลานอกจากอร่อยแล้วยังย่อยง่ายแถมยังมีประโยชน์ช่วยลดระดับคอลเลสเตอรอลและป้องกันโรคหัวใจอีกด้วยแต่ให้คุณเลื […]