พลังงานจากอาหาร ปริมาณแคลอรี่ในอาหารคาว อาหารจานหลัก

พลังงานจากอาหาร ปริมาณแคลอรี่ในอาหารคาว อาหารจานหลัก

พฤษภาคม 12, 2017 admin 0

บทความก่อนหน้านี้ เราได้เริ่มทำความรู้จักตัวเราเอง ในเรื่องความอ้วนของเรา และ อัตราการเผาพลาญ พลังงานขอร่างกายเรา กันไปแล้ว ในบทความนี้ เราก็จะมาพูดถึง ปริมาณพลังงานที่ร่างกายเราได้รับเข้าไปในแต่ละวันกันนะคะ นั้นก็คือพลังงานจากอาหารที่เรารับประทานเข้ […]